DIY轻食沙拉
还在吃草吗,一顿管饱的那种,自制低卡低脂轻食沙拉,好吃不胖,不再抗拒吃草,蔬菜混合,加入燕麦和奶酪肠,好吃耶,赶紧DIY吧。
1克
3克
14克
62
千卡
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步骤1/8
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准备食材,蔬菜洗干净,切好备用。
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步骤2/8
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番茄、奶酪肠切片。
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步骤3/8
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所有食材倒入沙拉碗
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步骤4/8
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加适量香草蛋黄沙拉酱,拌一拌
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步骤5/8
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倒入一包每日燕麦片。
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步骤6/8
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生菜、番茄、黄瓜、胡萝卜都是可以生吃的蔬菜,味道也不错,是天然的减肥食品,吃掉多余的脂肪,甩掉赘肉。
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步骤7/8
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好吃,不抗拒
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最后一步
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快来DIY
蔬菜可以根据自己的喜好添加,麦片与奶酪肠增加了沙拉的口味,加添多一些也可以的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-03
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