【全麦粉南瓜果仁软欧包】 附【酱烤茄子】
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一款很粗粮很足料的软欧, 因为全麦粉含量高, 还有全南瓜泥做水份, 口感比较粗糙, 喜欢绵软细密口感的童鞋就不必尝试了。
营养分析
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69克
76克
424克
2456
千卡
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
面粉
300克
、
全麦粉
150克
、
酵母
4克
、
南瓜泥
210克±10克
、
盐
5克
、
黄油
20克
、
白糖
36克
、
葵花子仁
40克
、
腰果
40克
、
葡萄干
40克
、
蔓越莓
40克
烹饪步骤
-
步骤1/25
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材料:面粉300克、全麦粉150克、酵母4克、南瓜泥210克±10克、盐5克、黄油20克、白糖36克;葵花子仁40克、腰果40克、葡萄干40克、蔓越莓40克。先把南瓜蒸熟,近来的南瓜真是好吃啊。
-
步骤2/25
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晾凉后,去南瓜皮,入料理杯中打成细泥。这段时间常把南瓜泥加一杯自制酸奶,打成南瓜凉饮真是好喝。
-
步骤3/25
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打1分钟基本就成这种细泥了。
步骤4/25
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发布于 2016-07-18
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