荷香莲子海参汤
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莲子为常见的滋补之品,有防癌抗癌、强心安神滋养补虚作用,古人认为经常服食,百病可祛,因它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”。荷花瓣有清热解毒、清心凉血作用,能治暑热烦渴。海参具有滋阴养肾、提高免疫力等功效。本期菜谱选用夏日时令食材,在炎炎夏日里,让亲消暑降温,解忧涤烦,轻身瘦体,身心自在。
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发布于 2016-07-15
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