低脂低卡牛肉酱减肥必备的做法

点击查看大图

低脂低卡牛肉酱减肥必备

浏览 34998 · 收藏 196

长期吃魔芋面很容易崩溃，于是捉摸出这款低脂牛肉酱。吃魔芋面时挖一小勺简直好吃到飞起。但！切记！不要多吃不要多吃不要多吃！

“营养是健康的起点”
下载App查看

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

红尖椒

、

牛肉

、

香菇

、

黑木耳

、

番茄

、

薄盐榨菜

、

橄榄油

、

甜面酱

、

坚果

、

洋葱

、

生姜

、

蒜

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
生姜大蒜切末，其他所有食材切丁。这里选用了特别辣的红尖椒，怕辣的可以更换别的品种
步骤2/5 点击查看大图
锅里放少许橄榄油，不用等油温烧热，放入坚果。
步骤3/5 点击查看大图
将所有材料放入锅里微微炒香
步骤4/5 点击查看大图
加入刚好没过食材的水和一勺甜面酱熬煮，直至水熬干入味。
最后一步点击查看大图
完成

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

尽量使用不粘锅，不然容易熬糊。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-08

换个做法

牛肉酱的相关分类

立秋梭子蟹月饼罗氏虾丝瓜孕妇食谱更多

牛肉酱的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许