西瓜皮瘦肉汤
夏天消暑。
11克
34克
36克
378
千卡
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步骤1/5
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削掉绿色皮,尽量也不带红肉。
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步骤2/5
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芡实,薏米清洗备用。瘦肉切小块。
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步骤3/5
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薏米,芡实冷水下锅煲十分钟,加入西瓜皮,瘦肉煲二十分钟。
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步骤4/5
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喝汤。
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最后一步
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西瓜皮尽量是粗条状。薏米想快熟,用水泡十分钟,再用。这样容易煮开粒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-02
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