火腿青椒煎蛋
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青椒果肉厚而脆嫩,维生素C 含量丰富。青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘、减肥、散寒除湿。夏季吃冰甜食物多了,来一道火腿青椒煎蛋,暖暖胃散寒祛湿。
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烹饪步骤
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步骤1/5
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青椒洗净,沥干水;PS:青椒挑选大个偏嫩黄的就不辣;
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步骤2/5
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青椒去蒂,去籽,切圈;火腿肠切粒;蛋打散调均;所以食材准备好;
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步骤3/5
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热锅,倒油,放火腿粒、青椒,中火炒六成熟,火腿已经散出香味;
步骤4/5
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发布于 2016-06-24
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