高压锅水煮玉米地瓜
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夏天一到了，玉米，花生，番薯，紫薯，南瓜，各种瓜类应有尽有，而且现在正当时，好吃又不贵，每每到夏天都会煮上那么几锅玉米，地瓜，花生。 用高压锅水煮玉米比在电饭煲做饭时一起蒸的，玉米更好吃，更软糯，用电饭煲方便简单，但玉米蒸煮后稍硬，不太软糯，倒是米饭有玉米香味更好吃。
营养分析
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1克
4克
23克
113
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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玉米买时就要摊主先把外壳抛掉，再称重，不然这外壳好几层呢，我这图是，某人不懂，把壳一起买回来。
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步骤2/8
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抛的剩下里面两层皮和须不抛掉，清洗干净。
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步骤3/8
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锅中注入适量水，放入玉米，地瓜。
步骤4/8
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发布于 2016-06-24
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