早餐——五谷杂粮
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五谷杂粮粉+奶粉+麦片+糖,用60度左右的水进行冲兑,选用应季水果(顺天时,惠经济)切小块或小段(关于水果切块:其实是因为家里男人不喜水果,但是通过这样的早餐形式他会多少吃点;变相的让他摄取天然维生素),水煮蛋对切为二(讲个窍门:水果尖刀的头切蛋,蛋黄会更光滑;不然每次刀上封保鲜膜也可以,就是略微麻烦点)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-19
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