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抹茶绿豆糕

浏览 156404 · 收藏 3802 · 学做 12

甜心美好时光

这个节气，正合适吃点绿豆糕之类的，为了随大流，我也就做了点这样的糕点。用模具压出自己喜欢的形状，绿豆沙用的是脱皮绿豆加桂花蜜翻炒的。 喜欢包点红豆沙馅料，可以综合一下绿豆的寒性，当然你也可以直接什么都不包或者加点自己的喜欢的料也行啦，没太多规矩根据自己喜欢的来想怎么做怎么做的。绿豆保健价值还是蛮高的具有解诸热，补益气，调五脏，安精神，厚肠胃之功。但是绿豆性属寒凉，平素脾虚胃寒、易泻者不宜食用。寒性体质的，身体虚弱的还是需要忌食这类。
营养分析 查看详情

11克
24克
245克

1158
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
绿豆沙 300g
、
红豆沙 150g
、
抹茶粉 4g
、
麻油 5g
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

1、做好的绿豆糕存放冰箱冷藏室中，并且尽快食用完 2、绿豆偏寒性，个体差异，寒性体质的少食 3、此方做的是15个的量，绿豆皮20g，内陷10g

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-14

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