凉拌西蓝花，减肥菜谱。
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最近在健身减脂，西蓝花是健身爱好者的大爱哦。凉拌很清淡，适合夏天。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
西蓝花掰开用盐水浸泡十分钟才可以洗干净哦。
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步骤2/6
西蓝花水抄一遍，加入适量盐，煮到绿色。
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步骤3/6
黄瓜切片胡萝卜切丝。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2016-06-08
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