苹果褒黑鱼汤
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7克
66克
3克
338
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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1小时以上
| 切墩(初级)
黑鱼一条，大苹果一个，无花果3粒，姜5片，瘦肉50克。
烹饪步骤
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步骤1/1
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1-黑鱼彻底洗干净油锅把鱼两面都煎成小金黄色后备用2-瘦肉用开水烫一下备用3-把无花果、姜片、切开小块的苹果放进锅里烧开水后放黑鱼、瘦肉中火褒一小时关火就能享受一锅美味的鱼汤了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-06
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