三色椒烩墨斗鱼
此菜色泽鲜艳,营养丰富,爽口美味,非常适合夏季食用。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
墨斗鱼去内脏,洗净,切刀花
-
步骤2/11
点击查看大图
放入碗中,加入适量的鸡粉、胡椒粉、生粉和清水拌匀
-
步骤3/11
点击查看大图
拌匀,腌制30分钟。
-
步骤4/11
点击查看大图
三色椒洗净,去籽,去边,切块,待用
-
步骤5/11
点击查看大图
热油锅,爆香蒜末
-
步骤6/11
点击查看大图
放入墨斗鱼
-
步骤7/11
点击查看大图
倒入鱼露,煸炒七分熟,盛出待用
-
步骤8/11
点击查看大图
原锅放入三色椒
-
步骤9/11
点击查看大图
加入一点清水,炒至出味
-
步骤10/11
点击查看大图
墨斗鱼回锅
-
最后一步
点击查看大图
炒匀,熄火盛出
辣椒有祛湿的作用,北方人在春秋干燥的时候也要少吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-23
三色椒烩墨斗鱼#黑人牙膏一招致胜#的相关分类
三色椒烩墨斗鱼#黑人牙膏一招致胜#的相关推荐
-
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#蚝油炒茼蒿
818022人看过 -
炒馍
53125人看过 -
蒜蓉茼蒿
695277人看过 -
山药炒木耳
14265人看过 -
熏肉炒白菜
9691人看过 -
#万物皆可搭#山药炒木耳
139965人看过 -
#硬核菜谱制作人#秘料清蒸皮皮虾
339225人看过 -
不辣的下饭四季豆
98959人看过 -
蒜片苦瓜----健康饮食必备
305946人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#山药炒木耳
651240人看过 -
#味达美年味小馆#瑞雪兆丰年 | 山药炒木耳
88223人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#蒜蓉茼蒿
491623人看过