花胶螺片海底椰排骨汤
51克
50克
14克
714
千卡
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步骤1/7
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材料准备好,花胶、螺片冷水泡4-6小时(放一小片姜),自己加了三颗花菇(冷水泡3-4小时),银耳海底椰等泡20-30分钟(银耳去黄色部分)。材料泡发好后、排骨冷水下锅焯水,水滚捞出。
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步骤2/7
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除蜜枣、玉竹外的材料放入砂锅(我用的电压力锅)
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步骤3/7
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水没过食材,高出一点点。(不要放太多水)
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步骤4/7
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我用的压力锅直接调'排骨'键,(如果用砂锅,中大火、水滚后去浮沫,加1-2片姜。调小火大概炖1-1.5小时)
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步骤5/7
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最后十分钟加入蜜枣、玉竹
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步骤6/7
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成品(没拍好)最后加1-2滴白醋,加盐调味,喜欢放味精也可以放一点点
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最后一步
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盛出来就好看了(这个汤可以加玉米,更香甜、更好喝) 一款美容养颜的汤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-19
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