超级简单美容养颜补气补血不放一点糖的减肥银耳红枣汤
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想减肥,又想调理身体,想让面色看起来红润有光泽,每天花上十分钟就可以有超级健康超级美味的养颜汤,大家就赶快学起来吧。此配方里没有糖,因为个人觉得红枣自身的甜度刚刚好,如果喜欢甜一点的,可以在做好后,在喝的时候放些红糖进行调味。小伙伴们再也不用花一两个小时煲汤啦。材料一放,二十分钟就搞定!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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按照配料准备食材,可以再添加几颗枸杞,因为我家里没有,所以没放。每样只需要一小点就可以,不用太多
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步骤2/6
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然后把除了大枣以外的其他材料放到碗里,清洗两遍,然后加水浸泡大概两个小时(如果嫌麻烦此步骤可以省略)
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步骤3/6
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然后把泡好的米,银耳那些全部倒进豆浆机里面,然后把去核的红枣一起加进去。按照里面的标识,加到注水线,然后选择迷糊功能,开始启动。大概二十分钟或者三十分钟左右就会做好啦
步骤4/6
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发布于 2016-05-18
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