白灼蔬菜减肥推荐的做法

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白灼蔬菜减肥推荐

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懒人好帮手，用喜欢的食材水煮至脱生，爆香的油和酱油作为调味淋在上面，营养健康又不失滋味

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

生菜

、

金针菇

、

莲藕

、

白菜

、

酱油或捞汁

、

葱姜蒜末

、

油

烹饪步骤

步骤1/2
喜欢的蔬菜煮至脱生，喜欢烂一点可以再煮一会，将煮好的菜装盘，葱姜蒜油锅爆香，将酱油淋在菜上，之后将爆香油淋上
最后一步
最后一步就是来吃，食材没有要求，只要是你喜欢的蔬菜就可以

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-17

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