牛奶燕麦粥
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最近在减肥知道了燕麦比其他主食饱腹卡路里又低，其实也是燕麦粥里面牛奶的香味，粥的粘稠吊起了馋虫啦，于是大早上的就来尝试做一下这个牛奶燕麦粥啦，又营养又减肥哦
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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首先准备好食材：蜂蜜或白砂糖，牛奶，燕麦片
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步骤2/7
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向碗中加入五大勺的燕麦片（个人觉得这种大片燕麦既有口感煮出来的燕麦粥也很粘稠哦！）
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步骤3/7
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再向加好燕麦片的碗中加入牛奶，如图中可正好淹过燕麦片就可以啦
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2016-05-15
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