燕麦小米鱼翅粥
浏览 55856 · 收藏 172
营养分析
查看详情
102克
237克
91克
1650
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
鱼翅用开水浸泡2小时(边泡边小火加温),然后用刀刮掉表面的泥沙,冷水浸泡12小时以上,直至变软,然后撕碎(如图)
-
步骤2/5
点击查看大图
燕麦洗净,浸泡30分钟。
-
步骤3/5
点击查看大图
将鱼翅、枸杞、***参放到砂锅中,加入水熬煮至鱼翅变软,水快收干。加入300ml鸡汤再次熬煮至水收到一半。
步骤4/5
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部5个步骤
发布于 2016-05-13
换个做法
燕麦小米鱼翅粥的其他做法
燕麦小米鱼翅粥的相关分类
燕麦小米鱼翅粥的相关推荐
-
金汤鱼翅花胶鸡
25031人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6002732人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
931313人看过 -
这个季节必须要吃的——蒜蓉小龙虾#放假请来我的家乡吃#
269488人看过 -
#美味开学季#养胃早餐必备的奶香玉米汁
278347人看过 -
#与山姆开启夏日美食计划#蟹黄豆腐(咸鸭蛋版)
168892人看过 -
家庭版蒜蓉小龙虾美味不油腻,超好吃的教程来了
3876962人看过 -
老火扇贝素鱼翅瓜汤,滋阴养颜
160483人看过 -
东北排骨炖酸菜
1831408人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5613827人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
983693人看过 -
#在家做出五星级牛排#黑椒菠萝牛肉粒
346791人看过