海参蒸蛋
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海参除了含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质,还含有18种氨基酸且不含胆固醇;可增强体质,提高免疫力,激活脑细胞,增强学习能力及记忆能力。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,富含DHA,有利于神经系统和身体的发育,健脑益智,改善记忆力。 本期海参蒸蛋是一道十分开胃的菜式,营养丰富,滑嫩细腻,是各类人群营养早餐的最佳选择。
营养分析
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22克
27克
7克
334
千卡
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发布于 2016-05-09
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