不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味!零难度~
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菠菜营养很好,但是有些妈妈反应宝宝就不爱吃菠菜,尝试下这个鸡蛋糕给孩子,保证都吃了,谁家宝宝不喜欢吃菠菜的也可以试试这个!一岁以上可以放少量盐,切成条,拿着吃很方便。
营养分析
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18克
34克
18克
362
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/11
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准备食材。
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步骤2/11
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菠菜洗净热焯水,菠菜含草酸含量很高,影响钙吸收,所以一定不要忘记焯水处理哦。
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步骤3/11
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沥干水分,攥干水,把菠菜剁剁碎成菠菜沫。
步骤4/11
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发布于 2016-05-02
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