绿豆糕(南方)
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快要到端午节了,来自己动手做绿豆糕吧!绿豆糕是著名的汉族特色糕点之一。绿豆糕按口味有南、北之分,北即为京式,制作时不加任何油脂,入口虽松软,但无油润感,又称“干豆糕”。南包括苏式和扬式,制作时需添放油脂,口感松软、细腻。绿豆糕相传为中国古代,人民在端午节时,为寻求身体平安健康,除了吃粽子外,还要喝雄黄酒、吃绿豆糕和咸鸭蛋这三种凉性食物,可以避免因为夏至到来所带来的褥夏的疾病。 绿豆性味甘寒,无毒,有清热解毒,祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效,是很好的消暑小食。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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提前泡绿豆,直到绿豆吸满水为止,我的绿豆品种无法在泡好后搓去皮,只能用洗沙法去皮了
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步骤2/7
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绿豆加水,熬大约2小时后,将豆皮完全熬裂,成绿豆蓉就可以开始洗沙了
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步骤3/7
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洗沙的时候,先取滤网架在容器上,将熬好的豆子少量多次的倒入滤网,用勺子反复按压并搓揉,将绿豆沙压出,直至到图4的状态为止
步骤4/7
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发布于 2016-04-20
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