豆浆机制作的红豆沙
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红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便，降血脂，降血压，调结血糖，抗癌，预防结石，健美减肥的功效。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把红豆倒入豆浆机，加入清水到水位处，然后按干豆键，进行打豆浆，豆浆打好后，用过滤网把豆渣滤出来，重复滤几次，滤好的豆渣放入碗里。
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步骤2/3
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热锅放油，倒入滤好的红豆渣，放入红糖进行翻炒，炒到豆渣有点粘锅，沾到勺子不掉下来，即可。一定要放入红糖哦
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最后一步
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做好的红豆沙放入冰箱保鲜处，需要用时再拿出来
小贴士
红豆的渣没有黄豆渣的粗，打豆浆时可以多放点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-19
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