雪耳炖桃胶的做法

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雪耳炖桃胶

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桃胶有很好的清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽哦。

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30–60分钟 | 切墩(初级)

桃胶 8颗

、

雪耳一小瓣

、

莲子 8颗

、

红糖适量

、

枸杞适量

、

红枣 6个

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
桃胶要泡10个小时，才能彻底泡开。我一般都是前天晚上睡前就浸泡~~~
步骤2/10 点击查看大图
桃胶泡了一夜的样子，几颗泡开就一大碟了
步骤3/10 点击查看大图
雪耳也要浸泡，一点点泡开也很多咯！泡五分钟左右就行咯！
步骤4/10 点击查看大图
莲子也要泡软，五分钟左右~~
步骤5/10 点击查看大图
桃胶，轻轻地清洗三四遍，去除杂质
步骤6/10 点击查看大图
红枣去核，所有材料都清洗好，备用
步骤7/10 点击查看大图
所有材料清洗好，就可以加水（适量）炖咯！
步骤8/10 点击查看大图
30分钟后加枸杞红糖，炖10分钟即可。（因为枸杞炖久了会酸，所以最后才放）
步骤9/10 点击查看大图
铛铛铛~~香甜滑口的桃胶出锅咯！
最后一步点击查看大图
香甜可口，每一口都是满满的胶原蛋白~~~

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

桃胶孕妇不能吃噢！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-12

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