九层菠塔
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菠菜是一种非常健康、神奇的蔬菜,它不但对我们的肝脏、血管、皮肤有益,还能让大力水手充满力量。而春天的菠菜其维C的含量更是夏季的3——5倍,现在正是吃菠菜的好时节!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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将菠菜、胡萝卜丝焯水过凉,放盆中备用
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步骤2/5
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煮熟的大虾去皮切块备用
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步骤3/5
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蒜米、白糖、盐、生抽、米醋、花椒油调制成酱汁,备用
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步骤4/5
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将调好的酱汁倒入菜中,拌匀
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最后一步
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将拌好的菜放入直筒玻璃杯中压实,倒扣在盘中即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-11
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