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新手也能做的美味【芦笋炒虾仁】

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食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

虾仁适量

、

芦笋适量

、

大红椒适量

、

姜片适量

、

黑木耳适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
虾仁适量，挑去虾线（以免有沙子）。将虾仁背部开刀，这样更容易入味。再将虾仁盛入碗中，加入适量的盐抓均，再腌制10分钟。腌制好后，再加入半个蛋清和适量的生粉抓均，这样炒出的虾仁更加滑嫩。最后加少量的油抓均，这样虾仁下锅时不会粘连。
步骤2/5 点击查看大图
芦笋适量，根部较老部份刨去外皮，再切成段，洗净后捞出备用。大红椒切成辣椒片备用，姜片、黑木耳各准备适量。
步骤3/5 点击查看大图
锅里去油，油烧成低温油，插入筷子，筷子边缓慢冒小泡时表明油温合适。散入虾仁，慢慢滑熟后捞出虾仁。
步骤4/5 点击查看大图
锅里再去油，倒入姜片、芦笋、木耳、辣椒片大火炒均。炒均后加入适量的盐和鸡精，再倒入虾仁大火翻炒。一边炒一边淋入适量生粉水翻炒均匀，再淋入少量的油翻炒均匀后即可起锅。
最后一步点击查看大图
成品图

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

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发布于 2016-04-08

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