意式香草煎焗鸡胸肉
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鸡胸肉的价格实在太诱人了!
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烹饪步骤
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步骤1/6
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冷冻鸡胸肉一块,自然解冻。实在没耐性等俩小时,就把鸡胸肉放保鲜袋里用温水泡泡。
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步骤2/6
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冷冻鸡胸肉一般都很厚。片开两片,尽量使两片一样厚。
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步骤3/6
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剔除脂肪,用刀背轻轻拍打鸡胸肉。要轻,可以拍久一点,拍打到鸡肉明显变松软。最后在有膜的一面轻轻划几刀。(拿着十八子菜刀拍了15分钟,累死了π_π)
步骤4/6
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发布于 2016-03-19
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