满满的胶原蛋白【老干妈爆猪皮】
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决定每天当做肉类吃的菜 加点什么别的小菜就是一道什么炒肉了 不是说红肉说多了酸性体质嘛 换成肉皮又补充胶原蛋白 钢需啊养成习惯坚持就能看到奇迹 咬起来有弹性是年夜饭下酒菜的好料 肉皮又便宜才五块钱一斤 实在是划算又养颜
“营养是健康的起点”
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食材清单
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猪皮半斤,蒜苗十根
、
红椒两个,五香粉两茶匙
、
老干妈一汤匙
、
盐适量
、
料酒一汤匙
、
酱油少许
烹饪步骤
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步骤1/10
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肉皮放锅里加水盖过猪皮,入两匙五香粉,酱油少许,一坨姜拍破加入(去猩味),中火煮十五分钟
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步骤2/10
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捞出清洗一下切成丝
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步骤3/10
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蒜苗切成段
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2016-02-04
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