银耳莲子羹
银耳除了可以吃,还可以用来做面膜养颜,银耳泡发2小时候后,撕成小碎块(五角硬币大小),将撕好的银耳,加入适量的冷水大火开始炖煮,大火开锅后转小火炖煮,2小时保持开锅状态,胶质出来后,用勺子将清汤用勺子盛出来放置碗内凉凉,碗内的银耳汤内放入干面膜,浸泡10分钟,将面膜敷在脸上10-15分钟,用清水冲洗干净,每周3次,坚持1个月 ,皮肤会变的很好哦^_^
1克
11克
72克
290
千卡
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步骤1/4
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银耳提前泡发15分钟,莲子用温水提前泡发,将莲心去掉
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步骤2/4
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锅里放水,银耳也一起放进去,大火煮开后转小火慢炖,慢炖一个小时
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步骤3/4
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银耳炖一个小时后放入红枣,莲子,在慢炖15分钟左右,直到莲子煮熟
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最后一步
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出锅啦,放入适量冰糖,依个人口味酌情添加哦!冬天喝热热的,夏天喝冰镇的,非常可口哒^_^
银耳不要买特别白的那种
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-02
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