西兰花炒虾仁
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烹饪步骤
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步骤1/5
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把虾去壳去虾线，放入少量的盐和淀粉抓匀备用，西兰花掰成小块洗净焯水备用
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步骤2/5
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大蒜拍碎
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步骤3/5
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热锅倒油，先放入虾仁，待虾仁炒至变色
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步骤4/5
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再倒入西兰花，倒入适量的耗油，放入蒜粒，炒至西兰花断生，放入适量的盐就可出锅了
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最后一步
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开吃！！！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-28
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