蒜蓉炒扁豆
油腻的东西吃多了自然想吃清淡的，好闺蜜教我的一道菜，分享一下，减肥解油腻都能吃。
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步骤1/7
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食材大合照
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步骤2/7
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扁豆切丝，蒜切成小粒粒，小红椒切碎备用（个人口味偏辣，如果吃不了辣的朋友可以少放，或者不放辣椒）
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步骤3/7
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锅中倒油，烧热后放入蒜和红椒翻炒，直到炒出香味
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步骤4/7
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放入扁豆翻炒
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步骤5/7
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放入十三鲜、继续翻炒
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步骤6/7
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扁豆炒软后放入盐和鸡精就可以出锅啦
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最后一步
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尽情享用吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-13
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