蒜蓉西蓝花
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步骤1/6
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西蓝花摆碎,放盆里泡10分钟,放点盐,腌一下小虫子。
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步骤2/6
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水开后下锅水绰一下,放点香油淖,颜色好
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步骤3/6
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捞出来,沥水干
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步骤4/6
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蒜末弄好,待用
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步骤5/6
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下油,炝锅
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最后一步
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出香后下西蓝花,不停翻炒2分钟,倒入1勺味达美,翻炒几下后,倒入一小勺耗油,继续翻炒,锅里干的话稍微倒点水,再放入一些蒜末,拨拉几下出锅!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-11
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