润燥杂粮粥
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现在的冬天真是越来越逆天，个大冬天的还这么的燥，可是正因为是冬天冰的冷的都不要沾的好，那就食补吃吃。这款杂粮粥里面有红米、绿豆、百合、银耳、西米、大米、黑麦，不但润燥，口感也好好呢！！
营养分析
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这道菜低热量,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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步骤2/6
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1、一小碗杂粮，清洗后加入8小碗的水
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步骤3/6
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2、放入苏泊尔压力锅，待机状态下点'食材选择'，多次按直到'杂粮'灯亮，然后点'烹饪方式'多次按直到'杂粮粥'灯亮，最后点'开始'
步骤4/6
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发布于 2016-01-05
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