【减肥必备】❤️清蒸鲈鱼
减肥期间不能吃 清淡最好
-
步骤1/5
点击查看大图
鲈鱼一条 去鳞去内脏洗净
-
步骤2/5
点击查看大图
葱蒜切好 垫在盘子底下 鲈鱼划刀 在鱼身摸盐 料酒去腥 葱姜塞进鱼肚～
-
步骤3/5
点击查看大图
搁水大火蒸10分钟...（我火有点大 面相不太好...）盘中蒸馏水 葱姜配料 倒掉
-
步骤4/5
点击查看大图
生抽两勺 白糖一小勺 蚝油一勺 醋一点点 盐一小勺 搅拌均匀 锅中倒入油 油热后倒入汁料 关火 将汁料均匀淋在鱼身上
-
最后一步
点击查看大图
成品～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-02
清蒸鲈鱼的其他做法
-
清蒸鲈鱼#方太蒸爱行动#
-
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
-
超级鲜嫩的清蒸鲈鱼家常做法
-
豉油葱香清蒸鲈鱼 - 用最简单的方法还原最纯真的香味
-
清蒸鲈鱼#春天不减肥，夏天肉堆堆#
-
清蒸鲈鱼-丘比沙拉汁日式口味
清蒸鲈鱼的相关分类
清蒸鲈鱼的相关推荐
-
#旅行中的美味#梅菜扣肉老式扣碗宴客菜下饭菜
199441人看过 -
鸡胸肉炒西兰花
40163262人看过 -
减油版-土豆红烧肉
1206847人看过 -
爆汁烤鸡
8018人看过 -
清蒸鲈鱼
3147571人看过 -
五步法教你做一口爆汁的苹果蜜汁烤鸡
44708人看过 -
#一蔬一饭皆告白#琥珀核桃仁
92101人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
242430人看过 -
排骨炖土豆
19188365人看过 -
清蒸鲍鱼
261584人看过 -
蚝汁鲍鱼仔--内附处理活鲍鱼的方法
23198107人看过 -
一分钟就能学会的紫菜蛋花汤
201147人看过
