补钙的油炸鱼
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小鱼小虾是补钙的最好食物，老少皆宜
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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买回来的小鱼杀好洗干净，头就不要啦，加入2勺盐，盐不要放多了，多了就吃不到鱼的甜味啦，鱼要腌制一小时，一小时后加入两勺面粉在鱼里搅拌均匀，如图
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步骤2/4
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炒锅烧热后加入适量的食用油， ，待油温烧☞80度左右（油温千万不要过低），将小鱼用筷子一条条放入油锅，中途一定要翻面呦，小鱼两面炸☞金黄色就可以起锅啦
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步骤3/4
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准备一个大点的碗，铺上吸油纸
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最后一步
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一道油炸小鱼就做好了，是不是很简单
小贴士
小鱼可以选用小鲫鱼，小刁子鱼，反正小鱼都行，我选用的是小鲫鱼，因为肉质甜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-29
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