爽脆小菜 ~~ 辣萝卜
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白萝卜能促进消化。冬天人缺乏锻炼,天气干燥,人体内比较燥热,容易出现消化不良,这时吃点白萝卜,其中的维生素C可帮助消化促进新陈代谢还能提高人体免疫力,并含有多种维生素和微量元素,能提高人体抵抗力。冬天吃白萝卜,如中医说“冬吃萝卜夏吃姜、不劳医生开药方”。注意寒性体质的人不宜多吃。
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发布于 2015-12-24
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