菠菜盒子的做法

点击查看大图

菠菜盒子

浏览 27383 · 收藏 124

菠菜营养丰富，但是小孩子不太爱吃，可是做成盒子，孩子就吃得欢啦！

营养分析查看详情

43克
68克
17克

725
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

30–60分钟 | 掌勺(高级)

面粉适量

、

水适量

、

菠菜适量

、

鸡蛋四五个

、

虾皮适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
面粉加水放入面包机桶，活成面团，醒发20分钟。
步骤2/11 点击查看大图
菠菜摘洗干净，入热水焯一下，去草酸。
步骤3/11 点击查看大图
捞出过凉水，挤干水分，切碎。
步骤4/11 点击查看大图
冷锅热油，倒入鸡蛋炒熟，尽量碎点儿。
步骤5/11 点击查看大图
虾皮洗净，可以炒熟也可以不炒，我习惯不炒。
步骤6/11 点击查看大图
所有的材料倒入大碗里拌匀，加盐调味即可，不用味精，因为虾皮已经很鲜了。
步骤7/11 点击查看大图
醒发好的面团分成均匀的小剂子。
步骤8/11 点击查看大图
擀成薄皮。
步骤9/11 点击查看大图
放上适量的馅，包起来。
步骤10/11 点击查看大图
全部包好后，电饼铛热油，把盒子摆入电饼铛中。
最后一步点击查看大图
盖盖煎至两面金黄即可。

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-05

换个做法

菠菜盒子的相关分类

夏天清热去火吃什么绿豆汤绿豆沙凉拌菜凉面更多

菠菜盒子的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许