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菠菜盒子

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果果粟米

妈妈买了好多菠菜，用开水焯过放在冰箱里，今晚儿子下课给烙盒子。多吃蔬菜身体健康。
营养分析 查看详情

102克
47克
21克

1175
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
温水 240克
、
菠菜 300克
、
鸡蛋 3个
、
香油 2汤匙
、
花椒油 3汤匙
、
精盐 1茶匙
、
韭菜 几根
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-18

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