宝宝辅食～牛肉松的做法

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宝宝辅食～牛肉松

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给姐姐家许2P的好吃哒

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10~30分钟 | 切墩(初级)

牛肉 500g

、

无盐黄油 10g

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
牛肉洗净去掉筋膜
步骤2/11 点击查看大图
切薄片
步骤3/11 点击查看大图
冷水下肉，放江片将肉煮熟（切的薄时间就少），我这个煮了30分钟。中间过程漂去浮沫
步骤4/11 点击查看大图
肉熟了晾凉
步骤5/11 点击查看大图
放入保鲜袋赶碎。我觉得用手撕开效果最好。
步骤6/11 点击查看大图
放入料理机打碎
步骤7/11 点击查看大图
效果这样的
步骤8/11 点击查看大图
倒入锅内翻炒去掉水分。一定要小火。时间三分钟吧，我都是用试吃的
步骤9/11 点击查看大图
倒入黄油，翻炒，出锅。小火小火小火
步骤10/11 点击查看大图
放凉装袋密封，放入冰箱冷藏。无添加一般保持一周
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成果

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

肉松是中国的著名特产，是选用新鲜的优质精瘦肉经煮制、炒干、搓松等工艺制成的一种营养丰富、味美可口的肉制品。肉松种类多样，猪肉松、牛肉松、鸡肉松和鱼松、蛋松等都是佐餐、赠送、旅游的佳品。其中，牛肉松由于其营养丰富具有高蛋白、热量低、脂肪和糖含量较低的特点，而且还含有钙、镁、钠、锌、锰、铁等多种元素，深受消费者的欢迎。

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发布于 2015-12-05

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