芝士红薯(微波炉)
这个我个人觉得就算是甜点吧！蛮好吃的哦！
9克
10克
54克
285
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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准备好红薯 本人很懒！懒得刷蒸锅！ 蒸红薯！我就用微波炉烤的红薯！
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步骤2/7
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红薯切两半，拿厨房用纸包好红薯 然后纸打湿后放进微波炉中。我一般都是中火1分半钟拿出来捏捏看软了没 没软就接着来1分钟！直到软了就证明可以
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步骤3/7
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红薯去皮，放入碗中。 微波的红薯会有些干！ 所以我会加一些牛奶搅均匀，之后拿叉子 叉一些小孔。
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发布于 2015-11-20
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