红枣核桃糯米豆浆
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核桃营养丰富,益智补脑,老少皆宜,可惜我和我闺女对核桃都没有太大兴趣,怀多多的时候买了三斤核桃一年才吃完,还是做了烘焙用完的,现在孩子正在长身体的时候,总要营养全面点,所以就经常把核桃做进豆浆里,虽然占的份量不多,但总比一点不吃好吧!!
营养分析
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27克
27克
59克
559
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好各种原材料;
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步骤2/5
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黄豆和黑豆提前一晚泡好,第二天早上和洗净的大米,去壳的核桃仁、去核的红枣一起放进豆浆机里,水位加到1100ml处,喜欢稀一点的也可以加到最高水位1300ml;
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步骤3/5
豆浆机通电,选用五谷豆浆键;
步骤4/5
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发布于 2015-11-17
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