补肾滋养粥的做法

点击查看大图

补肾滋养粥

浏览 20.5万 · 收藏 1479

从微信上学的一道滋补粥品，这些黑色的粮食对肾脏特别好，长时间吃头发也会有光泽

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

黑米

、

核桃

、

红糖

、

红枣

、

黑豆

、

黑芝麻

、

百合

、

薏米

、

大米

、

水

、

枸杞

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
前一天晚上将这些食材清洗干净，然后用水浸泡
步骤2/3 点击查看大图
第二天早上开始煮粥，当粥粘稠时放入红枣和枸杞
最后一步点击查看大图
我早上起来时间晚了，其中的黑豆不是太软糯，所以用了焖烧锅，带到单位后正好豆焖烂了，这个锅太强大，我是在把粥倒入到焖烧锅之后加的红糖

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-03

换个做法

补肾滋养粥的其他做法

补肾滋养粥的相关分类

圣诞棒棒糖苹果派马蹄玉米饼糖葫芦更多

补肾滋养粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许