香菇鸡肉
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鸡腿要用小鸡腿比较好吃,洗的时候把皮去掉,依然是慢碳饮食的食谱。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鸡腿切小块洗净去鸡皮,焯水,香菇切片,娃娃菜切段,葱姜辣椒切片
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步骤2/5
锅内倒少许油,油热后放入一半的葱姜爆香,倒入鸡腿翻炒一分钟。
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步骤3/5
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加水开小火炖半小时(一定要加热水,我用了两个小鸡腿算,如果量多炖的时间再长些)
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-11-09
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