西葫芦香菇冬瓜海米
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最近初接触炒菜,发现是一门很深的学问,同时也是用心生活的最佳体现。每天忙碌之后看到成果是开心的,吃到嘴里也是幸福的味道。新闻上说,每天至少保证五种蔬菜的介入更健康,于是试炒了这一道,希望大家可以试试,共同交流。
营养分析
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1克
5克
16克
75
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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第一步很简单,先有一份好心情
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步骤2/5
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西葫芦切小块,香菇小块,这样感觉有肉肉的感觉。冬瓜切细条,胡萝卜切丁或者和我一样切造型都可以的,装盘备用。
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步骤3/5
油锅起火,葱姜蒜爆香,我个人喜欢放一些牛肉酱,但不要太多。之后放入香菇爆炒,加生抽,耗油。
步骤4/5
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发布于 2015-11-03
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