香煎鸡胸肉的做法

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香煎鸡胸肉

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最近健身很卖力，食谱也要加强，鸡胸肉是健身首选肉食品，参考豆友做了一道

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

鸡胸肉

、

淀粉

、

摆盘蔬菜

、

盐

、

酱油

、

蚝油

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
食材准备，鸡胸肉，咸盐，酱油，黑胡椒粉，淀粉等
步骤2/6 点击查看大图
鸡胸肉切片
步骤3/6 点击查看大图
咸盐、酱油、蚝油、淀粉混合，鸡胸肉放入，研制入味，大约20分钟左右
步骤4/6 点击查看大图
平底锅稍放一点点油，鸡胸肉放入。第一次没经验，怕肉不熟，时间长了点。
步骤5/6 点击查看大图
翻一翻另一面= =#
最后一步点击查看大图
最后摆盘就好啦

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-18

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