蒸饺……莜面素饺莜面虾饺的做法

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蒸饺……莜面素饺莜面虾饺

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家里人有吃素的！可同时进行啊

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36克
72克
37克

747
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

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30~60分钟 | 配菜(中级)

莜面 150

、

普通面粉 150

、

韭菜一小把

、

黄瓜两根

、

南瓜

、

冬瓜

、

鸡蛋 4个

、

木耳

、

海虾

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
鸡蛋七成熟黄瓜丁、丝瓜南瓜丝、韭菜一点！
步骤2/10 点击查看大图
再添加木耳. 盐油搅拌即可
步骤3/10 点击查看大图
黄瓜丁！韭菜.鸡蛋！木耳！虾熟后去壳切丁！只加油盐就够鲜
步骤4/10 点击查看大图
和面---莜面和普通面粉一比一的比例！开水和面
步骤5/10 点击查看大图
和包饺子步骤一样……皮稍微大点厚一点！莜面无筋很容易破！捏起来即可！这种复古感的形状！使得倍感亲切！
步骤6/10 点击查看大图
入锅蒸----大火！开锅五分钟即可！
步骤7/10 点击查看大图
刚出锅有点粘！凉却一下即可
步骤8/10 点击查看大图
素馅
步骤9/10 点击查看大图
虾饺
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无添加…纯属靠材料的鲜！孩子大人…吃的美美的

步骤4/10

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-17

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