猪骨莲藕汤
莲藕中含有铁、钙等微量元素，以及植物蛋白、淀粉等营养成分，所以莲藕具有益气补血的作用，由此莲藕猪骨汤的功效就具有益血生肌这一点了。 常吃莲藕猪骨汤这个菜品，能够起到补中养神，益气力的作用。
-
步骤1/10
点击查看大图
莲藕和胡萝卜削皮洗净后切滚刀块
-
步骤2/10
点击查看大图
准备蜜枣（汤里加了蜜枣更加清甜）
-
步骤3/10
点击查看大图
锅里加入适量水和姜片大火煮开后，加入猪骨掉水
-
步骤4/10
点击查看大图
掉水后的猪骨洗净控水
-
步骤5/10
点击查看大图
砂锅一次性加入足够的水和姜片，大火煮开
-
步骤6/10
点击查看大图
水开后加入猪骨和蜜枣大火煮开
-
步骤7/10
点击查看大图
水开后加入适量料酒，撇去浮末，加盖开小火煲汤30分钟
-
步骤8/10
点击查看大图
加入莲藕和胡萝卜，加盖继续小火煲20分钟
-
步骤9/10
点击查看大图
最后加入适量盐调味即可
-
最后一步
点击查看大图
猪骨莲藕汤成品图
煲汤一定要等水烧开后才能下猪骨，这样煲的汤才够清甜~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-14
猪骨莲藕汤的其他做法
猪骨莲藕汤的相关分类
猪骨莲藕汤的相关推荐
-
莲藕猪骨汤
8065人看过 -
#春日养生局#春日靓汤—莲藕猪骨汤
83435人看过 -
莲藕汤(莲藕红萝卜猪骨头汤)
7072人看过 -
五指毛桃鸡汤
10261人看过 -
花生莲藕猪骨汤
147022人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
679923人看过 -
五指毛桃煲鸡汤
499919人看过 -
五指毛桃煲鸡汤
66153人看过 -
莲藕猪骨汤，汤清味鲜营养又滋补，全家人都爱喝
11849人看过 -
#美味开学季#日本豆腐羮
191268人看过 -
莲藕萝卜猪骨汤
19959人看过 -
酱猪蹄
159887人看过
