剁椒蒜蓉蒸鲍鱼
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5克
21克
11克
171
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/6
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用勺子把鲍鱼挖出壳 去除内脏 洗干净 过程太恶心 没空出手来拍
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步骤2/6
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洗干净后 切花刀 把鲍鱼放回壳内
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步骤3/6
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锅内放入香油 油不要太热 放入葱蒜蓉和剁椒 一定要小火炒至金黄 味道特别香
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2015-09-26
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