宫保鸡丁
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营养分析
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12克
50克
34克
390
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 配菜(中级)
鸡胸肉
1个
、
黄瓜
1根
、
胡萝卜
1根
、
葱
适量
、
酱油、料酒、盐、鸡精、醋、糖
适量
、
淀粉
适量
、
鸡蛋
1个
、
郫县豆瓣酱
少许
、
花生粒
少许
烹饪步骤
-
步骤1/15
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鸡胸肉切块(为儿子好夹,故意切大了点)
-
步骤2/15
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切好的鸡胸肉用少许酱油,料酒,盐,淀粉,一个蛋清拌匀
-
步骤3/15
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将拌好的鸡胸肉腌制半小时
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2015-09-26
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