海鲜味的素菜
素菜也可可好好吃。并且让你很难望哦！
1克
7克
22克
107
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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1．切好丝瓜，用滚刀切。
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步骤2/6
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2．海鲜茹也切好，并且跟丝瓜一齐放好
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步骤3/6
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3．用之前做好放在冰箱里的橄榄油腌蒜头，少许盐，少许胡椒粉一齐拌匀，并腌制二十分钟
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步骤4/6
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4．拌匀后的效果。
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步骤5/6
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5．下锅蒸熟八分钟，有点汤汁。可以倒开，也可以当汤喝。
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最后一步
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0K啦，有海鲜味的素菜做好了，很鲜甜，可以比味花甲汤，但香味比它更香，有空你们也试试吧！
橄榄油腌蒜头早一点做好，放在冰箱备用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-22
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