籽乌炖豆腐
今年的秋冬季格外干燥病毒传播也块,所以饮食要重视丰富的蛋白质和维生素都要补充起来。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
12克
19克
17克
226
千卡
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步骤1/8
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籽乌清洗干净,豆腐切成小块,葱和姜切片,韭菜洗净备用
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步骤2/8
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锅中倒入少许油烧热,烧热后放入葱姜爆香
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步骤3/8
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接着倒入籽乌翻炒片刻
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步骤4/8
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接着倒入适量的清水,放入豆腐块
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步骤5/8
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加入1勺生抽少许盐和白胡椒粉
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步骤6/8
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大火烧开后撒入切好的韭菜段搅匀即可
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步骤7/8
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汤汁浓郁鲜香在夹杂着豆腐的豆香味特别好吃
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最后一步
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在这冷飕飕的天气里喝上一碗热气腾腾的汤简直太棒了
籽乌清洗的时候要轻轻搓洗有的里面会有小沙子。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-22
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