清炒蒜泥西蓝花
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2克
12克
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95
千卡
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烹饪步骤
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准备好西蓝花同学
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步骤2/6
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按着它的经脉切成这样的,一般根部我不要,为了口感更好些,加3小勺食盐,水超过西蓝花,泡15-20分钟,这样是为了用浓盐水泡出小虫
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步骤3/6
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把西蓝花焯水,一分钟就好
步骤4/6
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发布于 2015-09-18
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